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女生生理期不能碰的4种零食

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炸鸡

吃炸鸡和啤酒是很多年轻人的最爱,鸡肉的蛋白质虽含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。女孩子在月经期本来抵抗力就比较低,所以还是建议女孩子月经期就不好吃炸鸡了。

巧克力

日常生活中很多女孩都喜欢吃巧克力,但是在生理期最好不要吃,因为巧克力中含有儿茶酚胺,它能使女性在经期加重经期烦躁。而且巧克力还含有大量大糖分,并不适合在经期食用,会加重经期血糖的不稳定。

薄荷糖

薄荷糖会有一种寒气,寒气会随血液流遍全身,导致为常见的现象就是宫寒,或者就是手脚冰凉。现在很多女孩子都有手脚冰凉的症状其实也就是你没有做好自己的保暖工作所导致的。

冰糖葫芦

冰糖葫芦使用了山楂和糖,吃起来酸酸甜甜的,十分可口,很多的女生都特别爱吃。但是在“生理期”的时候尽量不要吃,容易引起痛经。而且孕妇在妊娠期间食用较多山楂的话,是会引发流产的,所以冰糖葫芦这样的食物在“生理期”的时候还是不要吃了。

我还没有学会写个人说明!

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